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进退裕如 jìn tuì yù rú词语解释:指前进和后退均从容不费力。分词解释:前进:1.上前;向前行进。 2.向前发展;进步。后退:向后退;退回(后面的地方或以往的发展阶段):后退两步丨怎么成绩没提高,反而后退了?费力:耗费力量:费力劳心 ㄧ他有气喘病,说话很费力。从容:①镇定,不慌张:从容赴难|闲雅从容。②宽绰有余(用于经济、时间等):家道从容|时间从容。